• 肝火一烧,不仅口干苦,易长痘,还会失眠,怎样才能快速降肝火?

  • 发布日期:2020-07-27 02:18   来源:未知   阅读:

肝火一烧,不仅口干苦,易长痘,还会失眠,怎样才能快速降肝火?

肝火是个厉害的家伙,肝火烧起来了,在将胸中这股闷气通过吼叫给喷出来,有些人会气得脸红脖子粗,古人就形容为“怒发冲冠”,这也是肝火上行的结果。

三件事是引起肝火旺的主要因素,你最好一个不做:

1、饮食不节

饮食不节,过食肥甘厚腻,损伤脾胃,湿热内生,郁于肝胆,肝胆失于疏泄,肝火蕴积上升而致肝火旺盛。

吃得过于油腻、辛辣,会加重肝脏的负担,导致血液循环不畅,此时,肝脏充血,并且下腹腔静脉受压,就会导致肝火上升。

2、心情抑郁